家に持ち帰ってきた紙袋やレシート、
チラシやDMなどついついテーブルの上に
置きっぱなしにしていませんか？
とりあえずあとで捨てようと思ってたけど
結局いつも溜め込んでしまう。
そんな方に試して欲しいのが
捨てタイムの導入。
つまり､､､
毎日の生活習慣に捨てる時間を入れること。
例えば帰ってきたらすぐチラシを捨てる、
お風呂を沸かしている間にDMを確認する、
寝る前にレシートを出して家計簿をつける等
ほんの３分でいいので行動習慣に入れてみて下さい。
最初は意識的に。
そして慣れてきたら自然に体が動きます。
家に持ち帰ってきた数と同じ数だけ
家から出さなければモノは増え続けます。
結構、持ち帰っている数ってあるもの。
捨てタイムが毎日の習慣になれば
溜め込みグセから捨てグセに変わって
すっきりした部屋に近づけますよ。
